腰痛、肩こり、交通事故治療の改善なら四日市たなか接骨院へご相談ください!姿勢矯正･骨盤矯正で根本改善いたします!

3月22日㈬今日はWBC侍ジャパンの試合があり惜しくも敗退でした。残念でしたが日本の野球のレベルはワールドクラスなのだと感じ誇りだと思いました。

さて今回は骨盤について、その傾きについてお話しします。骨盤は正常では5度ほどの傾きがあります。しかし妊婦になるとお腹が大きくなりその影響で骨盤は前傾といって前に大きく傾く傾向があります。その癖が出産後も残存したままになっていることが多くそれが悪影響を与えます。

まず骨盤の前傾しすぎは腰椎を過伸展、反腰にします。反り腰になると特に坐骨神経が圧迫方向に導かれるため腰痛だけではなくお尻や太ももなど広い範囲に痛みやしびれ重だるさなどの症状を出します。

さらに骨盤前傾は間接的に膝痛の原因にもなります。骨盤が前傾すると大腿骨という脚の骨が内旋といって内側に回転してしまいます。そうするとO脚方向に脚全体がシフトし結果的に膝特に内側の痛みが出やすくなります。

また過前傾は前屈がしづらくなるので前かがみになることが多い日常生活動作がつらくなりやすいでしょう。

見た目に関しても骨盤の前傾はいわゆる「でっちり」「でっぱら」ということになっているため細くてもお腹が出ていたり、お尻が出ている方がいるのはこれです。

さらに骨盤前傾は猫背、ストレートネック、頭部前方変位を伴っていることが多いため修正するポイントとして最初に取り組んでいく項目になります。

痛みや違和感がある場合は、身体のバランスがどうなっているのかは重要です。日常生活の癖、脚を組む、長時間のパソコン、スマホ、車の運転や毎日の寝方など沢山のズレる要素の中で生活しています。ズレが無い方の方が珍しいと言っても過言ではないと思います。

身体がどんな状態になっているのかお示しいたします。是非一度チェックに来て頂ければと思います。

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今日は、久々に雨模様。そんなに寒くない気がします。

さて今回は産後骨盤矯正の通院期間、通院回数についてお話しします。

初回の問診時に説明をするのですが痛みだけであれば5回以内。産後の体型崩れへのボディメイクもする場合はプラス5回から10回とお伝えしています。

ただ、人によって体の状態は違いますので個人差はあります。また、満足感にもそれぞれ違いがありもっと完璧を目指したい人もいれば、かなり良くなりましたのでこれで良いという方もいます。

痛みに関しては、5回で大丈夫になる方がほとんどですので、痛みが良くなればそれでよいという方は5回の通院でOKと思ってください。通院間隔は痛みを早く良化させたいので3日に1回で5回の来院が出来ればベストです。

ボディメイクでは、通院間隔は1週間に1回が基本です。良くなっていけば間隔を2週間、3週間、4週間と開ける場合もありますし、1週間おきに全て来られる方もいますが状態をみて相談しています。

推奨は所定回数終わった後も、月に1回キープの矯正に通ってもらうことが理想です。特に、デスクワークやかがみ仕事が多い人は崩れがおきやすいため月に1回修正をかけることで見た目だけでなく、痛みや疲れなどの予防になります。

産後に骨盤のゆがみをチェックしておくことは、必須です。当院ではどうズレているか、しっかり説明し、施術後痛みが楽になっているか評価します。全く変化ないことはまず無いですし、良化なければ代金は頂きませんので安心して来院ください。

産後の痛みで困っているなら、すぐまずメール相談ください。きっとお役に立てます。

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まだまだ寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

私は火曜日と土曜日の夜ジョギングをしているのですが昨夜はWBCの野球を最後まで観てしまい、23時過ぎから走り出しとなったこともあり、激寒でしたが侍ジャパンから元気をもらい完走しました。

さて今回は産後骨盤矯正についての考え方について書きます。

産後骨盤は出産時にかかる力によってズレている人がほとんど。当院に来院される方で骨盤検査でズレていなかったのは帝王切開の方の数名のみ。

しかし、実際、産後骨盤矯正をきちんと受けて修正される方は、ある産後調査の報告によるとほんの数パーセント。

産後骨盤矯正のズレをレントゲンでチェックする事は、どこの産科もしませんので、痛いけど我慢しているという方が多いのだと感じています。

しっかり体を見て評価すると骨盤はもちろん背骨、2次的な筋バランスの崩れなど体に少なからずの問題は、産後以外の時期よりも断然多いというのが現実です。

問題のある部位をしっかり評価し基本的には正しい解剖学的位置に戻してあげることで痛みは劇的に減ります。

医療の面から言うと民間療法ということになり医師からはあまり推奨されることはないというのが現状です。しかし、来ていただいた方の痛みや願いを叶えることには違いはありません。

施術にはポリシーを持ってやっています。「良化なくして代金なし」です。安心して気軽に来院でき良くなって喜んでもらいたいのです。料金も誰にでも来ていただけるようリーズナブルな施術代金です。

やっていることと、良くしたい気持ちは高いです。

何かわからないことや聞きたいことがあればホームページからのダイレクトメールがお勧めです。

きっと役に立てると思っています。

ホームページはこちら　⇒　http://t-naka.jp

今日から3月。2月は２（に）で逃（に）げると言いますが本当にあっという間に過ぎた気がします。3月少しづつ暖かくなってきた気がします。良い月になって欲しいですね。

さて今回は、産後の腰痛について最近意識して施術にとりいれていることをお話ししたいと思います。一般の方でも骨盤由来の腰痛は多々ありますが私が見させていただいている中では産後は骨盤性が大部分を占めています。

ということは産後で腰が痛い場合、骨盤のズレや可動性の問題で痛みが出ているわけですから腰が痛いからと言って腰を直接マッサージしたり、シップを貼るましてや腰に痛み止めの注射をしている方がいたとしたら私はすぐ行って「やめた方が良い」当院で施術を受けてくださいと言いたいです。

腰が痛いパターンとして、私は分かり易く前屈（前かがみ）、後屈（後反らし）、回旋（体まわし）をまず見ます。例えば前屈であれば坐骨結節等（お尻の出っ張り）の部位といった具合に見るポイントがある程度あります。

産後骨盤矯正では、まず骨盤由来の痛みを骨盤を合わせることで良化させていきます。痛みが大丈夫になれば、その後、ボディメイク産後の体型崩れにアプローチする流れです。

骨盤由来の痛みがあった方で痛みが良化せずどうにもならなかった方は、今まで当院ではいません。私は来て頂いた方に喜んでもらえることを目標にやっています。もし施術後変化が無い場合は代金はもらわないようにしてます。安心してきていただけるよう気持ちの準備と、研究会にも出かけ技術という剣を磨き皆様をお待ちしております。

不安や心配なことがありましたら一度カウンセリングに来ていただくと良いかと思います。宜しくお願い致します。

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四日市では先日は再び雪が舞う寒い日となりました。春の嵐という言葉も天気予報では聞きますが早く暖かくなって欲しいですね。

今回は骨盤がズレることによって体幹のバランスが崩れるというお話です。

骨盤は出産によってズレること以外にも誰にでも起こります。例えば、同じ方の脚をよく組む人。椅子ではなく地べた生活で横坐りが多い方など日常の生活習慣が原因で起こる骨盤のズレがあります。

骨盤のズレによって直接腰や股膝関節が痛くなることは、もちろん二次的に発生する体幹バランスの崩れによる痛み、呼吸量減少、便秘などにも着目しなければいけません。

骨盤のズレによって体幹の筋肉バランスが崩れるのです。簡単に言うと固くなる部位が生まれ身体の可動域が減少し、それに伴い筋出力の低下が起こるのです。

例えば、右骨盤PI変位を起こすと右下肢は短くなります。そうすると体として右側屈と右回旋が起こります。

そうすると右並進バランステストで骨盤PI変位を取った後でも骨盤だけのアプローチだけでは筋のアンバランスが残存しているため2次的な変位をとる筋への施術も必要なのです。

身体全体を見ることは骨盤矯正と言っても重要で骨盤だけの施術をすることはないです。足首、股関節骨盤、胸腰椎、頸椎、筋バランス。基本的には解剖学的位置に戻すことで良化していきます。

身体をしっかり評価してどうなってるのかお伝えできます。「ゆがんでないか見てほしいという方がほとんどです」一度見せてもらえればお役に立てると思います。よろしくお願いいたします。

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